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Arukuで骨盤ヨガ!!

こんにちはー!
No.10 きょうかです、

土曜日にスポンサー様である、
Aruku松戸店で
骨盤ヨガやってきましたー( ̄∇ ̄)

木曜の練習終わりにノリと勢いで決めた、
この方、ゴレイロえがさんと!!

なんだかんだ2人で
どっか行くのは初でしたね笑笑

早めに集合し、
到着するなりまず、
マッサージ、笑笑

ストイックさが感じられない私たち。笑

マッサージしながら喋ってたら、
時間になったので受付で
ヨガマットを借りてスタジオへ!

マイヨガマットを持ってる方もいましたが、
先生が貸し出してくれてるマットを
使ってる方もいたので、手ぶらでも大丈夫そうです!!

初ヨガにテンションあがる自分と、
ホットヨガ後のスタジオの暑さに
びびるえがさん、笑笑

(ホットヨガはかなり汗かけそう!!)

先生の瞳さんがまた、
可愛くて元気な方で細くて、、
素敵でした、笑 うらやましい、笑

内容は、比較的簡単な動きで
意識をその都度場所に集中させて、
無理なく動く感じ!!
自分のペースで無理に周りに合わせて
がんばりすぎずできるのは、
ヨガのいいところですね!

えがさんは楽してたのか、
フォームがおかしいのか、
瞳先生が3回くらい直してました、爆笑

きついポーズが2つくらいあり
初心者の自分らは
足がプルプルになったときもあったり、
最後の方心地よくなり一瞬寝てた自分もいたり、
充実した1時間でしたー^ ^

土曜日の14:30〜15:30でやってます!
興味ある方はぜひー!!

そんな感じでお腹空いたので、
ココスに2人で行って
お話しして帰りましたとさ、笑

※お腹いっぱい食べてません。
ちょっこし食べただけです。笑笑
えがさんは野菜モリモリ食べてました!

以上、Aruku松戸店様、
お世話になりましたー!
また、よろしくお願いしまーす!!

フットサル県リーグ第4節!

馬場物語~9月編~

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